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9월쯤 시작한 루틴
어려운 과제를 설정하면 지속하기 어려우니
난이도를 낮춰서 매일 지속해도 부담이 없도록
전략을 바꿔봤다
결국 가장 중요한건 꾸준함
강한자가 살아남는게 아니고 살아 남는자가 강하다는 말도 있듯
현재 아침 푸쉬업 18회 / 밴드풀업 5회
미드 출퇴근 약 1시간 시청
푸쉬업은 횟수는 20회로 놓고 자세나 중량을 조절할 예정
풀업은 밴드로 10회 성공하면 밴드없이 혹은 강도가 약한 밴드로 시도
미드는 브레이킹배드 시즌 5화 8회 보는중
다 보면 베터콜사울 볼 예정
그리고 짬짬히 앱 개발도 진행중.. 재밌음
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